Comment trouver son équilibre emotionnel

Sentir les mouvements intérieurs par l'énergie - Gérer ses émotions dans le cadre de la réussite personnelle

Apprenez à écouter ce que vous ressentez et vivez l’énergie autrement

Si vous avez l’impression de stagner ou d’avoir des pensées obsédantes, voire des comportements compulsifs, vous serez soulagé d'apprendre qu’il y a une technique simple et efficace pour vous retrouver vous-mêmes. Au cours des vingt dernières années, le coaching énergétique a été présenté comme étant extrêmement efficace pour réussir et retrouver votre sérénité. Le concept du coaching énergétique est aujourd’hui une avancée majeure.

Se recentrer pour reprendre conscience

Pour cheminer en confiance, il est impérieux de commencer par se recentrer. Or, c’est le contraire que nous expérimentons de plus en plus souvent : un amas de choses à faire, une impossibilité à se concentrer ou à prioriser, une sensation de dispersion. Comment se recentrer, désencombrer son quotidien afin de regagner confiance en soi et faire face aux diverses situations ?

Pour vous recentrer, vous devez savoir lâcher prise, vous retrouver vous-mêmes. C’est ce qu’enseignent certaines sagesses orientales, comme la méditation zen ou le yoga (qui signifie « union »), mais aussi dans le cas qui nous intéresse l’énergie. C’est en se recentrant sur soi, c’est en se détendant, en prenant du recul, que l’on commence à ressentir et à percevoir les mouvements d’énergie dans notre corps, à ressentir à nouveaux les émotions et à entendre nos intuitions.

Déploie tes ailes

La solution consiste à travailler la conscience de soi ; prendre le contrôle des ficelles intérieures qui nous entravent, car liées à nos habitudes de fonctionnement. Pour les disciples de Yoga, vous pouvez appliquer la posture du Adho Mukha Suanasana dite « posture du chien tête en bas », le Viloma (respiration nasale par paliers) ou encore Savasana (dite « posture du cadavre »). Pour les adeptes du yoga et les non adeptes, le rééquilibrage énergétique est une excellente méthode qui fonctionne à 100%.

L’énergie dans l’univers, n’a pas de peur ni de jugement. Elle fait confiance à la vie. Elle est dans l’instant présent chaque jour. Pour elle, tout est juste, il n’y a pas de peur. Comment parvient-on à dire ce que l'on ressent ? Pour apprendre à la reconnaître dans nos pensées, notre mental et notre intuition, il est indispensable de se reconnecter à nos émotions pour ressentir la vie à l’intérieur de vous-même.

Que vous apporte le rééquilibrage énergétique ?

Le Reiki est le moyen idéal de se recentrer sur soi. Pour prendre mon propre exemple, le Reiki me permet de me connaître naturellement, simplement, d’autoriser mes faiblesses, en faisant miennes mes qualités qui me font me sentir un être unique. Grâce au Reiki, je prends conscience de ma force intérieure. Apprendre à se recentrer sur soi pour, petit à petit, s’écouter, se faire confiance et évoluer vers un état de joie de vivre. Et surtout s’extirper des schémas de pensée parfois trop rationnels et irrationnels basée sur des événements passés.

Les pensées rationnelles encouragent l'harmonie, améliorent la santé mentale et physique et vous permet d’atteindre vos objectifs. Les pensées et les croyances irrationnelles conduisent à une perturbation dans les pensées, les émotions et les comportements. Cette approche énergétique aide les gens, change les émotions et les comportements dysfonctionnels en leur montrant comment devenir conscient et comment modifier les croyances et les attitudes qui créent ces états indésirables.

En effet, le rééquilibrage énergétique nous reconnecte à nos émotions, à notre ressenti, à nos intuitions sans peur. Le Reiki est un passage indispensable pour retrouver son intuition.

Pour avancer dans le bon sens n'hésitez pas à vous faire aider en faisant appel à un coach énergétique qui saura vous guider efficacement ou contactez-moi ilc.relaxation@gmail.com

Un voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas.

Lao Tseu

À propos de Nathalie Deberdt,

Votre coach émotionnel, votre coach personnel, votre thérapeute énergéticienne

Une Coach personnelle, Auteure en développement personnel et en motivation, et Chef d’entreprise depuis 17 ans. Nathalie a développé sa propre méthode sous la forme de coaching émotionnel et de thérapie énergétique. Elle vous accompagne pour guérir de vos petits maux naturellement, de sorte que vous puissiez vivre la destinée que vous voulez, dans un corps que vous aimez.

Nathalie vous aide à retrouver le bien-être physique et émotionnel via son coaching, son rééquilibrage énergétique, la lecture de son blog www.coaching-de-vie-reiki.com, …

Pour toutes demandes de renseignements : ilc.relaxation@gmail.com